Kita semua pernah mendengar nasihat klasik: “Anda butuh tidur 8 jam semalam.” Tapi, bagaimana dengan tidur 7 jam? Di tengah kesibukan kerja, kehidupan sosial, dan…
View More Tidur 7 Jam: Apakah Sudah Termasuk Tidur Cukup untuk Tubuh?
Tag: circadian rhythm