Membahas keputihan seringkali membuat kita tidak nyaman atau malu. Padahal, ini adalah topik kesehatan yang sangat normal dan penting. Hampir setiap perempuan pernah mengalaminya. Namun, apakah Anda benar-benar paham tentang macam-macam keputihan? Tidak semua cairan yang keluar itu sama. Ada yang merupakan pertanda sehat, tapi ada juga yang jadi alarm tubuh bahwa sesuatu tidak beres.
Artikel ini akan membahas secara lengkap dan mudah dipahami tentang berbagai jenis keputihan, ciri-cirinya, penyebab, serta kapan harus ke dokter. Dengan pengetahuan ini, Anda bisa lebih tenang dan proaktif dalam menjaga kesehatan organ intim.
Apa Itu Keputihan Sebenarnya? Ini Fungsi Normalnya
Sebelum masuk ke jenis-jenisnya, mari kita pahami dulu apa itu keputihan atau dalam bahasa medis disebut fluor albus. Ini adalah cairan alami yang diproduksi oleh kelenjar di vagina dan leher rahim. Cairan ini membawa sel-sel mati dan bakteri keluar dari tubuh, sehingga berfungsi sebagai sistem pembersihan alami.
Keputihan normal itu sehat! Ia menjaga vagina tetap lembap, bersih, terlindungi dari infeksi, dan menyeimbangkan pH alami. Jumlah, tekstur, dan warnanya pun bisa berubah-ubah sepanjang siklus menstruasi, tergantung hormon. Jadi, jangan langsung panik jika melihat cairan di celana dalam. Kenali dulu jenisnya.
Keputihan Normal: Ciri-Ciri dan Siklusnya
Keputihan yang sehat memiliki ciri-ciri yang bisa Anda identifikasi. Biasanya, ia tidak berbau tajam (mungkin berbau samar atau seperti aroma tubuh alami), tidak gatal, dan tidak menimbulkan rasa perih. Mari kita lihat macam-macam keputihan normal yang berubah seiring siklus bulanan Anda.
Keputihan Putih Jernih dan Elastis (Seperti Putih Telur)
Ini adalah tanda masa subur (ovulasi). Cairannya jernih, sangat elastis, dan licin seperti lendir. Konsistensinya membantu sperma berenang menuju sel telur. Anda akan melihatnya sekitar pertengahan siklus haid.
Keputihan Putih Susu atau Krem dengan Tekstur Lembut
Ini adalah jenis yang paling umum terjadi di luar masa subur. Warnanya putih susu atau sedikit krem, teksturnya lembut seperti lotion, dan tidak berbau kuat. Ini pertanda bahwa kadar estrogen Anda normal.
Keputihan Putih Kental (Seperti Pasta)
Sering muncul setelah ovulasi atau menjelang menstruasi. Teksturnya lebih padat, kental, dan warnanya putih seperti krim keju. Ini masih tergolong normal selama tidak disertai gejala mengganggu lainnya.
Keputihan Coklat atau Berdarah
Jangan langsung takut. Keputihan berwarna coklat atau kemerahan biasanya adalah sisa darah haid yang keluar di awal atau akhir menstruasi. Ini juga bisa terjadi karena proses implantasi sel telur yang telah dibuahi pada awal kehamilan. Namun, jika terjadi di luar waktu-waktu tersebut, perlu diwaspadai.
Keputihan Abnormal: Kenali Tanda Infeksi atau Masalah Kesehatan
Nah, di sinilah kita harus lebih waspada. Macam-macam keputihan berikut ini biasanya menandakan adanya infeksi, ketidakseimbangan flora vagina, atau masalah kesehatan lain. Perhatikan baik-baik perubahannya.
- Keputihan Berwarna Putih Kental Tapi Gatal (Seperti Keju Cottage)
Ciri: Berwarna putih pekat, sangat kental, dan menggumpal seperti keju atau kepala susu. Sering disertai rasa gatal yang hebat, kemerahan, dan iritasi di area vagina. Vagina juga mungkin terasa perih saat buang air kecil atau berhubungan seks.
Kemungkinan Penyebab: Infeksi Jamur Candida (Candidiasis). Jamur ini sebenarnya normal ada di vagina, tapi bisa tumbuh berlebihan karena berbagai hal: kebanyakan konsumsi antibiotik, kadar gula darah tinggi, stres, atau sistem imun lemah.
Apa yang Harus Dilakukan: Konsultasi ke dokter untuk mendapatkan diagnosis pasti. Dokter biasanya meresepkan obat antijamur dalam bentuk krim atau tablet. Hindari douching (membersihkan vagina dengan semprotan) karena justru memperparah. - Keputihan Berwarna Abu-abu dan Berbau Amis
Ciri: Cairan berwarna abu-abu, tipis, dan berbau amis yang sangat khas. Bau ini biasanya semakin kuat setelah berhubungan seks atau saat menstruasi.
Kemungkinan Penyebab: Vaginosis Bakterialis (BV). Ini terjadi karena ketidakseimbangan bakteri baik dan jahat di vagina, di mana bakteri jahat tumbuh berlebihan. Bukan infeksi menular seksual, tapi bisa meningkatkan risiko tertular IMS lain.
Apa yang Harus Dilakukan: Perlu penanganan dokter dengan antibiotik. Jangan diabaikan, karena BV yang tidak diobati dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti persalinan prematur pada ibu hamil. - Keputihan Berwarna Kuning Kehijauan, Berbuih, dan Berbau Busuk
Ciri: Cairannya banyak, berwarna kuning atau hijau pekat, berbusa, dan berbau sangat tidak sedap. Sering disertai rasa gatal dan perih saat buang air kecil.
Kemungkinan Penyebab: Infeksi Parasit Trichomoniasis. Ini adalah Infeksi Menular Seksual (IMS) yang disebabkan oleh parasit Trichomonas vaginalis.
Apa yang Harus Dilakukan: Segera ke dokter atau klinik kesehatan reproduksi. Infeksi ini memerlukan pengobatan antibiotik khusus untuk Anda dan pasangan, agar tidak saling menularkan kembali. - Keputihan Berwarna Kuning atau Hijau Kental
Ciri: Cairan kental berwarna kuning atau hijau, bisa disertai nyeri panggul dan perdarahan di luar siklus haid.
Kemungkinan Penyebab: Infeksi Gonore (Kencing Nanah) atau Klamidia. Keduanya adalah IMS serius yang seringkali tidak menimbulkan gejala awal, sehingga disebut “silent infection”.
Apa yang Harus Dilakukan: Sangat penting untuk segera memeriksakan diri. Jika tidak diobati, infeksi ini bisa menyebar dan menyebabkan penyakit radang panggul (PID) yang berisiko pada infertilitas.
Faktor yang Memengaruhi Keputihan Anda
Macam-macam keputihan yang muncul tidak hanya tentang infeksi. Gaya hidup dan kondisi tubuh juga berperan besar.
- Siklus Hormonal: Menjelang haid, hamil, menopause, atau saat menggunakan pil KB.
- Stres: Stres kronis dapat mengacaukan keseimbangan hormon dan sistem imun, memicu keputihan abnormal.
- Kebersihan yang Keliru: Membersihkan vagina dengan sabun antiseptik berbahan keras, douching, atau penggunaan tisu wangi justru dapat mengganggu keseimbangan pH dan bakteri baik.
- Pakaian Dalam: Bahan yang tidak menyerap keringat (seperti sintetis) dan celana terlalu ketat membuat area lembap, ideal untuk jamur berkembang biak.
- Pola Makan: Konsumsi gula berlebihan dapat memicu pertumbuhan jamur Candida.
Kapan Harus ke Dokter?
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan atau bidan jika Anda mengalami gejala berikut:
- Perubahan Warna Drastis: Keputihan berwarna hijau, kuning pekat, atau abu-abu.
- Bau yang Tidak Sedap: Bau amis, busuk, atau sangat menyengat.
- Tekstur yang Tidak Biasa: Sangat kental menggumpal atau berbuih.
- Gejala Penyerta: Gatal hebat, rasa terbakar, kemerahan, bengkak, atau nyeri di area vagina.
- Nyeri: Sakit saat berhubungan seks atau buang air kecil.
- Perdarahan: Keluar flek atau darah di luar waktu haid.
Ingat, malu bukan alasan untuk menunda pemeriksaan. Dokter sudah terbiasa menangani hal ini. Deteksi dini adalah kunci pengobatan yang mudah dan efektif.
Pencegahan: Cara Menjaga Kesehatan Vagina agar Keputihan Tetap Normal
Mencegah selalu lebih baik. Berikut kebiasaan sehat yang bisa Anda terapkan:
- Bersihkan dengan Cara yang Tepat: Cukup bilas area vagina luar dengan air bersih dan sabun khusus yang pH-nya seimbang (pH 3.5 – 4.5). Hindari membersihkan bagian dalam (vagina).
- Keringkan dengan Baik: Selalu keringkan area intim dengan handuk bersih dan lembut dari arah depan ke belakang (dari vagina ke anus) untuk menghindari berpindahnya bakteri.
- Pilih Pakaian Dalam yang Tepat: Gunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat.
- Ganti segera jika lembap atau basah.
- Hindari Pantyliner Setiap Hari: Penggunaan pantyliner non-hypoallergenic setiap hari dapat mengurangi sirkulasi udara. Jika perlu, pilih yang tanpa pewangi dan ganti setiap 3-4 jam.
- Gunakan Kondom: Terutama jika Anda memiliki lebih dari satu pasangan, untuk mencegah Infeksi Menular Seksual (IMS).
Kesimpulan
Mengenal macam-macam keputihan adalah langkah pertama dan terpenting dalam menjaga kesehatan reproduksi Anda. Ingatlah bahwa keputihan normal adalah sahabat, bukan musuh. Ia membersihkan dan melindungi. Tugas kita adalah mengamati. Perhatikan warna, tekstur, bau, dan gejala penyertanya.
Jika menemukan tanda-tanda yang mengarah pada keputihan abnormal, jangan tunda untuk mencari pertolongan medis. Jangan pernah mendiagnosis dan mengobati sendiri berdasarkan informasi dari internet saja. Setiap tubuh unik, dan penanganannya pun harus personal.
Dengan menjadi lebih sadar dan proaktif, Anda mengambil kendali penuh atas kesehatan Anda. Mulailah percakapan terbuka tentang hal ini dengan sahabat, saudara, atau pasangan. Ketika kita berani membicarakannya, stigma dan rasa malu itu perlahan akan hilang.